【幼之育】花間枝頭（tóu）春意鬧 春分時節蛋兒俏

春分

春（chūn）分，是二十四節氣之一，

春季（jì）第四個節氣。

鬥指卯，太（tài）陽黃經達0°，

於每年（nián）公曆3月19-22日（rì）交節。

今日春分

24 SOLAR TERMS

今日春分,春分（fèn）是春季（jì）的第四個節氣。

自（zì）今（jīn）日始,晝漸長,夜漸（jiàn）短，

黎明更早,黃昏更晚。

這也（yě）意味著（zhe）,我們（men）擁有（yǒu）更多的白日（rì）時光,

去好好擁抱浪漫明媚的春天。

壹 傳統二十四節氣（qì）

春分·曆史淵源

01 節名含義

“春分”的分意（yì）思（sī）是一半,是一分為二,晝夜平（píng）分,寒暑平衡。另（lìng）外（wài）,春分也是平分春季的意思,傳統上以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月的中間。所以春分在古時又被稱為“日中“日（rì）夜分”“仲春之月。春分（fèn）這天，太陽直射地球赤道（dào）,晝夜等長。

02 節氣流（liú）傳

“二十四（sì）節（jiē）氣是中國上古農耕文明的產物,它與幹支時間以（yǐ）及八卦等是聯（lián）係（xì）在-起的,有著久（jiǔ）遠的（de）曆史源頭。在曆史發展中文化交（jiāo）流傳播,中國“二十四節氣中反映太陽直射點回歸運動的（de）“二分二至四個節（jiē）氣(春分。秋分、夏至.冬至)在先秦時期便在各（gè）地流傳。

貳（èr） 傳統二十四節氣

春分·傳統習俗

立（lì）蛋

“春分到,蛋兒俏，在每年的春分那一天，世界（jiè）各（gè）地都會（huì）有數以千萬計的（de）人（rén）在做“豎蛋試驗（yàn）。這一被稱之為“中國習俗（sú）”。

吃（chī）春菜

春菜顧名思義,是春天的蔬菜。在嶺 南一帶,春分有吃（chī）春菜的風俗。“春菜”是一種野莧（xiàn）菜,鄉人（rén）稱之為“春碧（bì）蒿”。逢春（chūn）分那天，全村人都去采摘春菜。

踏青放風箏

春分（fèn）後，人們紛紛開始踏青出行,戶外活動中,放風箏是一個重要項目。在古代,春分時還有簪花喝酒習俗,這一天,無論男女老少都會簪花。風箏（zhēng）,古時（shí）稱（chēng）為“鷂”、“鳶”鷂”和“鳶”都是鷹類猛禽,古時的（de）風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此（cǐ）風箏又稱為“紙鷂”、“紙鳶”。後來,風箏的形狀各異,春天（tiān）放的多半（bàn）為（wéi）燕（yàn）子風箏。

叁 傳統二十四節氣

春分·起居養生

01 春分健康（kāng）

春分時節,在大（dà）自然中陰陽各占一半，因此日常飲食方（fāng）麵要遵循陰陽平衡原（yuán）則,保持機體功能的平（píng）衡協調穩定。此外,春分時節氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播,要注意經（jīng）常打開門窗給房屋通風，在屋內種- -些花草,提（tí）高空氣（qì）質量和負離子濃度,對人體的健康和心理調（diào）適非常有利。

02 春分飲食

春分飲食講究“調其陰陽,不（bú）足則補,有餘則瀉”’。此時多食（shí）用蔬菜水果，可以補充冬季體內維生（shēng）素和（hé）礦物質的消耗。

詩人道:“綠楊煙外（wài）曉寒輕。”

然（rán）而,春光不舍，把我（wǒ）們困在乍暖還寒時節（jiē），

於是就有了春分（fèn）。

分者,半（bàn）也;春者,生也。