幼兒秋季保（bǎo）健常識

　　隨著秋天的到來，氣（qì）溫開始下降，天（tiān）氣（qì）也變（biàn）得幹燥起（qǐ）來。幼兒適應能力差，家長需要引用正確的育兒方法。

　　幼兒適應能力差（chà），皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口幹舌（shé）燥、便秘等一係列“陰虛內熱”的征象。而（ér）且秋季早晚和中（zhōng）午溫差較（jiào）大，給孩子穿衣服，是家（jiā）長和老師最頭疼的事（shì）情，耐心細（xì）致的護理好我們的寶貝，讓他們在秋天這個疾病多發季節，健健康康，孩子們的（de）健康是我們工作的首（shǒu）要問題。

　　首先讓孩子（zǐ）多喝水，在幼（yòu）兒園這（zhè）點家長朋友不用擔心，我們的寶貝（bèi）養成的習慣很（hěn）好，做操（cāo）後，下課後，起床及戶（hù）外活動後，我們的寶貝都能自覺的去（qù）喝水，但有的孩子比（bǐ）較（jiào）挑食，家長可以督促孩子在家（jiā）多吃蔬菜、水果等等（děng）。

　　第二，對於孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩（fán），幼兒早晚應比（bǐ）白天多加一件衣服。我們會提醒並幫助孩子根據氣溫（wēn）的變化及時（shí）的穿脫衣服和增減衣（yī）服，家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服（fú），例如有不少人早早（zǎo）就添加許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這樣反（fǎn）而易患“熱傷風”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因為人體體（tǐ）溫調節是皮下毛細（xì）血管的收縮（suō）與擴張來實現的，如果不急於多加衣服，讓機體（tǐ）逐漸適應環境，就能（néng）減（jiǎn）少傷風（fēng）感冒的發生。但這（zhè）並不是說不要加（jiā）衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當。而幼兒（ér）園每天都有必要的活（huó）動，如果穿衣太多，稍微（wēi）運動就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗（hàn）的幼（yòu）兒，在其玩耍時可在其背後墊（diàn）一塊毛巾或玩後及時給他更（gèng）換衣服。同時幼兒的鞋子（zǐ）應以輕便的運動鞋為主，少穿（chuān）皮鞋。

　　第三， 如果您的孩子身體有不舒服的情況，請一定告知老師，以便老師（shī）一日活動中能（néng）更細致的觀察，照顧到您的孩子，如果您的孩子需要在幼兒（ér）園喂藥，請入園時將藥拿給醫生，並（bìng）在服藥（yào）記錄上注（zhù）明服幼兒班級名稱、的劑量，以便（biàn）醫（yī）生能根據（jù）服藥記錄給孩子喂藥，並時刻關注孩子的身體狀況（kuàng）。

　　第四，孩子（zǐ）的被子（zǐ）問題，秋季天氣時冷時熱，有的（de）孩子被子太厚或（huò）者太薄，這都不利於孩子午睡。幼兒的被子需要經常曬太（tài）陽，家長需根據生活（huó）老師通（tōng）知（zhī）及時把幼兒的被子拿回家洗、曬一下。

　　第五，希望家長和我們一起對孩子進行生活自理能（néng）力的訓練，例如：教孩子及時的穿脫衣服，學習將衣（yī）服紮進褲子裏，這（zhè）樣（yàng）就（jiù）可以避免小肚子受涼，而使身體出現不舒服的情況。

　　第六，家長有時間應多帶幼兒到（dào）戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進（jìn）提（tí）內鈣的吸（xī）收，同時也增強幼（yòu）兒的體質。

　　育兒知識不（bú）僅需要（yào）幼兒園老師學習，同時也需要家長共（gòng）同來學（xué）習，為了幼兒（ér）的身心（xīn）健康，讓我們共同努力，科學引導，科學育兒。