【幼（yòu）之（zhī）育】花間枝頭春意鬧 春分時節蛋兒俏

春分

春分，是二十四節氣之一，

春季第四個節氣。

鬥指卯，太陽黃經（jīng）達0°，

於每（měi）年公曆3月19-22日交節。

今日春分

24 SOLAR TERMS

今日春分,春分是（shì）春季的第四個節氣。

自（zì）今日始,晝漸長,夜漸短，

黎明更早,黃昏更晚。

這也意味著,我們擁有更多的白日時光,

去好好擁抱（bào）浪漫明媚（mèi）的春（chūn）天。

壹 傳統二十四節氣

春分·曆史淵源

01 節名含義（yì）

“春分”的分意（yì）思是一半,是一（yī）分為二,晝夜平分（fèn）,寒暑（shǔ）平衡。另外,春分也是平（píng）分春季的意（yì）思,傳統上以立春至立（lì）夏（xià）為春季,春分正當春（chūn）季三（sān）個月的中間（jiān）。所（suǒ）以春分（fèn）在古時又被稱為“日中“日夜分”“仲春之月。春分這天，太陽直射（shè）地球赤道,晝（zhòu）夜等長（zhǎng）。

02 節氣流傳

“二十四節氣是中國上古農耕文明的產物,它與幹支時間以及八卦等是聯（lián）係在-起的（de）,有著久遠的曆史源頭。在曆史發展中（zhōng）文化交流傳播,中國“二（èr）十四節氣中（zhōng）反映（yìng）太陽直射點回歸運動的“二分（fèn）二至四個節氣(春分。秋分、夏（xià）至.冬至)在先秦時期便在（zài）各地流傳。

貳 傳統二十（shí）四節氣

春分·傳統習俗

立蛋

“春分到,蛋兒（ér）俏，在每年的春（chūn）分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在（zài）做“豎蛋試驗。這一被稱之為“中國習俗”。

吃春菜

春菜顧名思義（yì）,是春天的蔬菜。在（zài）嶺 南一帶,春分有吃春菜的風俗。“春（chūn）菜”是一種野莧（xiàn）菜,鄉人稱之（zhī）為“春碧蒿”。逢春分（fèn）那天，全村（cūn）人都去采摘春菜。

踏青放風箏

春分後，人們紛紛開始踏青出行,戶外活動中,放風箏（zhēng）是（shì）一個重要項目。在古代,春分時還有（yǒu）簪花喝酒習俗,這一天,無論男女老少都會簪花。風箏,古時稱為“鷂”、“鳶（yuān）”鷂”和“鳶”都是鷹類猛禽,古時的（de）風箏大多用絹或紙做（zuò）成鷹的形狀，因此風箏又稱為（wéi）“紙鷂”、“紙鳶”。後來,風箏的形（xíng）狀各異,春天放的多半為燕子風箏。

叁 傳統二十四節氣（qì）

春分·起居養（yǎng）生

01 春分健康

春分（fèn）時節（jiē）,在大自然中陰陽各占一（yī）半，因此日常飲食方麵要（yào）遵循陰陽平衡原則,保持機體功能（néng）的平衡協調穩（wěn）定。此外,春分時節（jiē）氣候十分適宜各種病（bìng）菌的繁殖和傳播,要注意經常打開門窗給房屋通風，在屋內種- -些花草,提高空氣質量和負離子濃度,對人體的健康和心理調適非常（cháng）有利。

02 春分飲（yǐn）食

春分飲食講究“調其陰陽,不足則補,有餘則瀉（xiè）”’。此時多食用蔬菜（cài）水果，可以補充冬季體內維生素和礦物質的消耗。

詩人道:“綠楊（yáng）煙外（wài）曉寒輕。”

然而,春光不舍，把我們困在乍暖還寒時節，

於是就有（yǒu）了春分。

分者,半也;春者,生也。