幼兒秋季保健常識

　　隨著秋天（tiān）的到來（lái），氣溫開始下降，天氣也變得幹燥起來。幼兒適應能力（lì）差，家長需要引用正確的育兒方法。

　　幼兒適應（yīng）能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口幹舌燥（zào）、便秘（mì）等一係列“陰虛內熱”的征象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長（zhǎng）和老師最頭疼（téng）的事情，耐心細致的（de）護理好我們的（de）寶貝，讓他們在秋天這個（gè）疾病多發（fā）季節（jiē），健健康康，孩子們的健康是我們工作的首要問題。

　　首先讓（ràng）孩子多喝水，在幼兒園這點（diǎn）家長朋友不用擔心，我們的寶貝養（yǎng）成的（de）習慣（guàn）很好，做操後（hòu），下（xià）課後，起床（chuáng）及戶外活動（dòng）後，我（wǒ）們的寶貝都能自覺的去喝水，但有的孩子比（bǐ）較挑食，家長可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果（guǒ）等等。

　　第二，對於孩子穿脫衣服（fú）問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應比白天多加一件衣服（fú）。我們會提醒並幫助（zhù）孩子根（gēn）據（jù）氣溫的變（biàn）化及時的穿脫衣服和（hé）增減衣服（fú），家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服，例（lì）如（rú）有（yǒu）不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這（zhè）樣反而易患“熱傷風”。常言說“春捂（wǔ）秋凍”、“若（ruò）要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是（shì）因為人體體溫調節是皮下毛細血管的收縮與擴張（zhāng）來實現（xiàn）的，如果不急於多加衣服，讓機體逐（zhú）漸適（shì）應環境，就能（néng）減少傷風感（gǎn）冒的發生。但這並不是說不要加（jiā）衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加（jiā）得（dé）適當（dāng）。而幼兒（ér）園每天（tiān）都有必（bì）要的活動，如果穿（chuān）衣太多，稍微運動（dòng）就容易出汗，引起幼（yòu）兒感冒等（děng）等;對好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾（jīn）或玩後及時給他更換衣（yī）服。同時幼兒的鞋子應以輕便（biàn）的運動鞋為主，少（shǎo）穿皮鞋。

　　第三， 如果您（nín）的孩（hái）子身體有不舒服的情（qíng）況（kuàng），請一定告知（zhī）老師，以便老師一日活動中能更細致的觀察（chá），照顧到您的孩子（zǐ），如果您的孩子需要在幼兒園（yuán）喂藥，請入園時將藥拿給醫生，並在服藥（yào）記錄上注明服幼兒班（bān）級名稱、的劑量，以便（biàn）醫生能根據服藥（yào）記錄給（gěi）孩子喂藥，並時刻關注孩子的（de）身體狀況。

　　第（dì）四，孩子的被子問題，秋季天氣時冷時熱，有的孩子被子太厚或者太（tài）薄，這都不利於孩（hái）子午睡。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長需根（gēn）據生活老師通知及時把幼兒（ér）的被子拿回家洗、曬一（yī）下。

　　第五，希望家長和我們一起對孩子進行生活自理能力的訓練，例如：教孩子及時的穿脫衣服，學習將衣服紮進褲子裏，這樣就可以避免小（xiǎo）肚子受涼，而使身（shēn）體出現不舒服的情況。

　　第六，家長有時間應多（duō）帶幼兒到戶外活動，多曬太（tài）陽，曬太陽（yáng）可以促進提內鈣（gài）的吸收，同（tóng）時也增強幼兒的體質。

　　育兒知識（shí）不僅需（xū）要幼兒園老師學習，同時也需要家長共同來學習，為了（le）幼兒的身心健康，讓我（wǒ）們共（gòng）同努力，科（kē）學引導，科（kē）學育兒。