【立寶兒·保健】秋冬防感（gǎn）冒 防護不能少

秋冬防（fáng）護

溫馨提醒

添衣保（bǎo）暖（nuǎn） 謹防感冒

近日（rì）隨著氣溫忽（hū）冷忽熱（rè）

正（zhèng）是感冒的高發期

為了孩子的平安與健康

一定做好孩子的防寒

加強對孩（hái）子的安全教育

01 幼兒園秋季傳（chuán）染病預防

注意保暖

進（jìn）入秋季天氣幹燥，由於（yú）孩子皮膚嬌嫩（nèn）、各器（qì）官功能發育尚未完善抵抗力較弱，容易引發各種疾病。我們不光要做好新（xīn）型冠狀病毒的預防，同時還要做好常（cháng）見傳染病的預防，做好多病聯防的工作（zuò），現將幾種常見秋季傳染病的預防知識與各位家長一起分享，希望家長和幼（yòu）兒園共同關注做好預防措施，保護（hù）孩子的健康。

新型冠狀肺炎

患者初（chū）始症狀多為發熱，乏力和幹咳（ké），並逐漸出（chū）現呼吸困（kùn）難等嚴重表現。多數（shù）患者愈後良好。部分嚴重病例可出現急性呼吸窘迫綜合征（zhēng）和膿毒症休克，甚至死亡。基於目前的流行病（bìng）學調查，潛伏期1-14天，最長（zhǎng）可達21天，多為3-7天。潛伏期具有傳染性，無症狀感染者也可能成為傳（chuán）染源，人群普遍易感（gǎn）。

02 流行性感（gǎn）冒，簡（jiǎn）稱流（liú）感

保暖謹防感冒

近兩年秋（qiū）季流感嚴重。是（shì）由流感（gǎn）病毒引起的急（jí）性呼吸（xī）道傳染病，潛伏期短，多數在18～72小時，有的甚至僅幾小時。起病急驟，傳播快，發（fā）病率高，常可引起爆發流行。主要通過（guò）空氣中的飛沫，人與人之間（jiān）的接觸或與被（bèi）汙染物品（pǐn）的接（jiē）觸傳播。

主要症狀是:急起高熱、畏寒、乏力、頭痛、流涕、咽痛、幹咳，全身（shēn）肌肉關節酸疼不適（shì）等。也有表現為較重的肺炎或（huò）腸胃型流感。

諾如病毒

秋季是諾如病毒的高發季。臨床症狀以（yǐ）嘔吐為主，由於孩子嘔吐後會出現麵色不好，感覺惡心難受，心慌等不適，所以往往引（yǐn）起家長的焦慮和擔（dān）心。

諾如病（bìng）毒的傳染性很強，可通過糞口傳播，孩子直接食用被汙染的食物（wù），水或者手接觸到了被病毒汙染的玩具、學具、用具的。再通過手口接觸而被傳染發病。

嘔（ǒu）吐是最（zuì）開始的症狀。嘔吐次數（shù）不一，一般3-5次/天，頻繁的（de）話至十餘次，嘔吐可間斷發生至半日或一日，伴有食欲減退，輕中度（dù）發熱。

皰疹性（xìng）咽峽炎

皰疹性咽峽炎是由腸道病（bìng）毒（dú）引起的，以急性發熱和咽部皰（pào）疹潰瘍為特征的急性傳染性（xìng）咽峽炎。

主要症狀:潛伏期3-10天。以發熱、咽痛、咽峽部黏膜小皰疹和淺（qiǎn）表潰瘍為主要（yào）表現。傳染性很強，傳播快，夏秋（qiū）季為高發（fā）季節。同一患兒可重複（fù）多次發生本病。

傳播途徑:以糞口。接觸、短距離（lí）空氣飛沫傳播。易感人群多見於3-10歲兒童。

手足口

手足口

手足口病是由多種腸道病毒引起的（de）一種有兒（ér）童常見傳染病。

傳播途徑:主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可接（jiē）觸（chù）病人皮膚黏膜皰疹液而感染。

主要症狀:先出現發燒症狀，手心，腳心出現（xiàn）斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘（zhān）膜出現皰疹（zhěn）或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可（kě）伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和（hé）頭疼等症狀。

易感人群:嬰幼兒（ér）和兒童普遍多發。成人感染（rǎn）後一般不發（fā）病，但會將病毒傳播給孩子。

潛伏期為3-6日（rì）。傳染期為7-14日。隔離（lí）期（qī）為14天。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡（jiǎn）稱腮腺炎，可由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道傳染病通過飛沫傳播。

流（liú）行性腮腺炎主要發生於兒童和青少年，以腮腺非化（huà）膿性腫脹，疼痛為特征性表現。中（zhōng）醫名稱為”痄腮”。

主要症狀（zhuàng）:大多數患者沒有明顯的（de）前期症狀（zhuàng）。少數患者可有（yǒu）肌肉酸痛、頭痛、食欲缺乏（fá）、身體不適、畏寒、發熱等症狀。1-2天後出（chū）現腮腺腫痛，體溫達38-40℃。1-3天腫脹達到（dào）高峰。4-5天後逐漸（jiàn）消（xiāo）退。症狀的輕重個體差（chà）異（yì）較大。

潛伏期14-28天。患者在三線炎明顯腫脹前6、7日至腫脹後9日期間具有（yǒu）傳染性。

疾病預防措

1.帶好口罩做（zuò）好防護措（cuò）施。

2.一旦發（fā）病（bìng）應及時到正規醫院就醫，千（qiān）萬不要“拖”。

3.傳染病高發期，不易帶幼兒到人（rén）群聚（jù）集、空氣（qì）流通（tōng）差的公共場所。注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風（fēng），勤曬衣被。

4.疫苗接種是最有效，最經濟（jì）的預防措施。

秋季（jì）保健

1.營養調理多給孩子吃牛（niú）奶、豆製品（pǐn）、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米（mǐ）、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡（hú）蘿卜、芹菜、花菜等，也應增（zēng）加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

2.合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微（wēi）量元素的食物（wù），如瘦肉、禽蛋（dàn）、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水（shuǐ）果等。

3.積極參加強體育鍛煉（liàn）、增強體質，提高機體對（duì）病原菌的（de）抵抗力。注意從小給孩子必要的（de）身體鍛煉，多（duō）增加戶外活動，提高幼兒對周（zhōu）圍環境冷熱變化的適應（yīng）力和對疾病的抵抗力。

4 .少去公共場所和人群較為擁擠的地方，以免孩子被傳染疾病，呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播。

5.注意衛生要經常保持室內清潔，開窗通風（fēng），保持室內空（kōng）氣新鮮。勤曬被褥（rù）、勤洗澡、勤（qín）換衣，勤洗（xǐ）手（七步洗手法）。

6.合（hé）理（lǐ）安排（pái）作息，不要過（guò）度（dù）疲勞，防止感冒（mào），以免抗病力下（xià）降。

7.不食未加工和不清潔的食物（wù），不喝生水。

8.隨氣溫變（biàn）化（huà）增減（jiǎn），衣物要根據天氣（qì）溫度及時（shí）增減。

9.要（yào）按計劃及時進行預防接（jiē）種，以預防小孩常見傳染病（bìng）。

家長（zhǎng）配合

請家長配（pèi）合幼（yòu）兒園的教育，在家督促幼兒保持良好的個人衛生習慣。如（rú）果孩子（zǐ）有發燒或嘔（ǒu）吐等不適（shì）現象請及時帶孩子到正規醫院進行就診，為了杜絕傳染（rǎn）病在園內傳播（bō）和蔓延就診時讓醫生（shēng）開診斷（duàn）證明。

請及時將診斷結果（guǒ）告知（zhī）幼兒所在（zài）班級老師，如發生傳染病，幼（yòu）兒病好入園前到果園社區（qū）衛生服務中心保健科開具複課證明，帶到保健室（shì）交給保健老（lǎo）師（shī），保健老（lǎo）師對幼兒進行檢查確定痊愈後方可進班。